喝茶喝到头晕想吐,怎么回事?!,喝茶喝到头晕想吐怎么回事

很多人都有过这种体验,茶不仅让人陶醉,而且真的能把人灌醉,我没喝过酒,却也醉过一场!我就有过这样的体会,茶醉的时候,头昏无力,肠胃不适,想吐又吐

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“茶亦醉人何须酒”

很多人都有过这种体验,茶不仅让人陶醉,而且真的能把人灌醉,我没喝过酒,却也醉过一场!

没痛快喝过茶的,确实可能没听过茶醉,那么喝茶醉是一种什么样的体验呢?

其实,茶醉并不比酒醉轻松。

我就有过这样的体会,茶醉的时候,头昏无力,肠胃不适,想吐又吐不出来,睡也睡不着,感觉身体都不是自己的了。

茶,滋味丰富多样,能够消食解腻、提神解乏抗疲劳,喝完让人感觉神清气爽、心情舒畅。

同时,茶有着丰富的内含物质,发挥着这样那样的功效,对我们的身体健康有着积极的影响。

但是,物极必反,过量了反而不好,所以喝茶也是要适度的。

比如,茶叶中的咖啡碱会使人兴奋,如果茶喝得太多,咖啡碱摄入就会增多,因此引起血液循环加速、肠胃不适等,离茶醉就不远了。

再比如,空腹喝茶也会容易醉或者说产生一些不适感,这是因为茶叶有促进消化去除油腻的功能,所以很多时候会有越喝越饿的感觉。

如果喝茶的人贫血,就更加容易“醉”了,可能几杯下去就不行了。

那这里可能有一点让人疑惑,同样是一起喝茶,喝一样的茶,为什么有人会醉,有人却没事呢?

原因主要有以下几点:

①平时喝茶较少,对茶中的刺激成分耐受度比低,随便喝几杯就醉。

②平时经常喝茶性温和的茶,比如红茶、老白茶等,突然喝生普、绿茶比较刺激的茶又喝得稍微多一点,自然就会醉茶了。

③空腹喝茶,很容易引起肠胃不适或头晕等症状,所以尽量饭后一小时再喝。

④新茶刺激性较强,茶的内含物质丰富,喝太多很容易不适。

几点小建议:

① 不要喝浓茶。

② 喝茶要适量。

③ 不要空腹喝茶。

其实只要适量饮茶,是没那么容易醉茶的,喝到有点不舒服的时候就该停杯了,如果已经有点轻醉茶,可以吃点甜食休息一下,不适感会慢慢缓解直至逐渐消失。

茶的益处,建立在科学饮用的基础上。要想发挥饮茶对身心最大的好处,还应记得适量、适时、适体质。

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